海帶和雞蛋可以一起食用嗎 能不能一起吃海帶和雞蛋

1、海帶和雞蛋可以一起吃。

2、從食物性味上來看，海帶味鹹，性寒，雞蛋味甘，性平，兩者性味互不衝突，可以同食。

3、從營養成分上來看，海帶主要含有水分、蛋白質、膠質、脂肪、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種礦物質，而雞蛋主要含有蛋白質，脂肪、維生素、氨基酸以及鈣、磷、鉀等微量元素，兩者成分互不相剋，可以一起食用。