野生茶油生吃對身體有好處嗎

野生茶油生吃並不是一個好的選擇。雖然茶油含有豐富的營養成分和抗氧化劑，但生吃茶油會對人體造成不良影響。茶油中的蛋白質、脂肪、維生素等成分都需要經過加熱才能更好地被吸收和利用，而生吃茶油會影響其營養價值的攝入和吸收，同時可能會導致胃腸道不適、腹瀉等症狀。建議食用茶油時選擇加熱後的方式，例如炒菜、炸魚等，以保持其營養價值和口感。