菊花茶的種類和效果

菊花茶的種類分為以下幾類：

1.黃菊花茶：以黃色菊花為原料，採摘後晒乾或烘乾，具有清熱解毒、降血壓、消腫止痛等功效。

2.白菊花茶：以白色菊花為原料，具有清熱解毒、清熱散瘀、祛風除溼等功效。

3.金菊花茶：以金黃色菊花為原料，具有清熱解毒、降血壓、明目等功效。

4.野菊花茶：野生菊花製作而成，不僅具有普通菊花的功效，還有養肝明目、止咳平喘的作用。

菊花茶的常見功效包括：

1.清熱解毒：菊花含有芸香甙和揮發油，具有清熱解毒的功效，對於感冒、咳嗽、喉嚨腫痛等症狀有一定的緩解作用。

2.降血壓：菊花中的黃酮類化合物具有降低血壓的作用，長期飲用菊花茶可以幫助降低血壓，預防高血壓等疾病。

3.消腫止痛：菊花中的芸香甙和揮發油具有抗炎消腫的功效，有助於緩解溼熱病、風溼性關節炎等病症引起的腫痛。

4.明目養肝：菊花中含有豐富的黃酮類化合物和維生素A、C等營養素，對於保護眼睛和肝臟有一定的作用，能夠緩解眼疲勞、保護視力。