1、精神壓力大,精神壓力如果比較大,壓力常常就會轉變為夢境,從而影響睡眠。
2、血糖過低,當血糖過低時,腦部的能量供給會不足,從而導致神經興奮,就會產生做夢的現象。
3、趴著睡覺,趴著睡覺會讓心臟受到壓迫,並且呼吸受阻,大腦處於缺氧狀態,人就會容易做夢。