1、材料:糯米200克,蓮子100克,核桃50克,蜜棗50克,葵花子(生)25克,葡萄乾50克,梅子50克。
2、將蓮子淘洗乾淨,去芯;青梅切成細絲;核桃仁用溫水浸泡後,剝去外衣,切碎;蜜棗去核,切成細丁。
3、糯米加水煮成稀粥,再加入其他原料,以白糖調味即可。