正常血壓是多少

高血壓是種常見慢性疾病，現在沒有根治的方法，還是要靠藥物來維持血壓穩定，我最近在網上查了一下，我來給大家介紹一下正常血壓是多少。

方法/步驟

第一種：一般來說血壓是高壓120，低壓80,為正常血壓的範圍，但是血壓並不是穩定的，測血壓是在安靜的情況下測得，在標準範圍內輕度的波動是沒有問題的，即便出現到血壓或者低血壓，也可能是生理狀況。

第二種：一般正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa),舒張壓小於或等於90mmHg (12kPa).這就是正常血壓。

第二種：一般收縮壓在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之間,舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間,為臨界高血壓，正常人的動脈血壓,經常在一個較小的範圍內波動,保持相對恆定,但可因各種因素的影響也會發生改變。

注意事項

對於高血壓患者平時要注意飲食，不要吃太過油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。