方法/步驟
1首先洗澡前準備棉紗手套、軟刷、毛巾、海藻、紗布袋;慢慢放水,調至到合適的溫度,大概40度左右為最佳;用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱,進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
2用手按摩乳房大概一分鐘後,接下來持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房,進行5個來回;之後再用毛巾交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
3最後切碎的海藻放入紗布袋中,用來揩擦乳房,之後用淋浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺,並且促進區域性血液迴圈,使面板光滑潤澤並有彈性,防止胸部面板的衰老、鬆弛。
注意事項