松茸菌的作用與功效及吃法 松茸菌的作用與功效及吃法介紹

1、功效與作用：減肥瘦身功效：適合減肥人群食用，鬆耳菌含有豐富的膳食纖維，具有軟化大便，促進排便的作用，而且含有不飽和脂肪酸，具有減少脂肪在體內堆積的作用，從而達到減肥作用。強身健體功效：鬆耳菌含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素以及維生素等營養成分，可為機體免疫系統提供原料，增強機體免疫力，還可補充能量，預防疾病，達到強身健體的作用。

2、吃法：可以燉湯喝，還可配紅燒肉炒著吃等。