更年期女性吃靈芝好嗎 女人更年期吃靈芝行嗎

女性更年期食用靈芝具有一定的好處。

1、靈芝能調節神經系統，靈芝酸等有安神、鎮靜、鎮痛、解抑鬱的作用，有助改善更年期失眠、頭暈、頭痛、抑鬱、植物神經紊亂等問題。

2、靈芝具有整體的調理效果，能提高免疫力，促進新陳代謝、改善血液迴圈，增強更年期女性體質，改善心慌、潮熱、出汗、腰痠腿痛等不適症狀，對防治各種婦科炎症有獨特的功效。

3、靈芝破壁孢子粉改善女性更年期症候群的療效與其調節性腺內分泌紊亂、恢復其穩態調節有關。 靈芝能調節內分泌系統，調節松果腺、黃體及卵巢的功能，對生殖系統的內分泌失調有顯著的功效。靈芝參與性腺的調節及代謝，可避擴音早的更年期。