1、被困沼澤裡的話,千萬不要在沼澤裡掙扎,這樣做的話就會讓你越陷越深。
2、最好的方法就是增大受力面積,脫去衣服鋪在沼澤上,面積越大越好,然後趴到衣服上,這樣下陷速度比較慢,然後呈傾斜狀,慢慢抽出雙腿,儘量增大受力面積。