1、胃不好平時吃易消化的流質飲食比較養胃,如小米粥、麵條、米糊等。多吃湯水類易消化的食物,有利於胃腸道的功能恢復。
2、平時如果有慢性胃炎或消化性潰瘍的情況,要多吃新鮮的蔬菜水果,儘量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米,板栗等。飲食要規律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量。