何首烏怎麼食用 何首烏食用方法

1、何首烏分為生何首烏和制何首烏等多種使用方法。生何首烏的功效主要是潤腸通便，清熱解毒等。可以用開水沖服或煲湯使用。

2、制何首烏是通過經黑豆汁等中藥進行炮製製成的。具有補益肝腎，益精血，烏鬚髮等功效。

3、可以用於高血脂症，腰膝痠軟，頭髮發白等情況。中藥對機體有調理作用，但是藥三分毒，建議在醫師指導下使用。