用空氣炸鍋炸番薯要多長時間 用空氣炸鍋炸番薯要多久

1、空氣炸鍋烤紅薯一般需要30分鐘左右。

2、由於每塊紅薯的體型大小都不一樣，每個空氣炸鍋的功率也不同，一般烤一整個紅薯，需要選擇200度烤20分鐘，把紅薯翻面再烤10分鐘左右，個頭大的紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，還要再烤10分鐘，味道更好。

3、所以需要根據紅薯的大小來控制烤制時間，若紅薯體型太大的話，建議可切半烤或切塊烤，可以加快紅薯的烤制速度。

4、烤紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據科學家分析，其蛋白質的含量超過大米的7倍；胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3.5倍；維生素A的含量是馬鈴薯的100倍。