1、一天吃1到3個左右橘子面板不會變黃。 橘子屬於一種營養價值以及食用價值都比較高的食物,其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質等,適量吃可以為人體補充充足的營養,正常情況下人體一天吃1-3個左右的橘子,都是比較正常的,不會導致面板變化。
2、注意事項。橘子不建議過量吃,因為橘子性溫,過量吃可能會導致人體出現上火的症狀,從而導致喉嚨幹癢、口腔潰瘍等不適症狀發生。