1、甜玉米粒200克、胡蘿蔔100克、青豆100克、沙拉醬50克。
2、青豆是大量上市買了冷凍的,放入開水中焯熟。撈出放入涼水中過涼,撈出瀝乾水分備用。甜玉米取出瀝乾水分備用。胡蘿蔔切片改刀切丁。將青豆,玉米,胡蘿蔔放入一個大腕中。放入沙拉醬拌勻。沙拉玉米就做好了。