野生甜茶的功效與作用

野生甜茶，又稱甜橙果，是常見的一種野生山珍果實。它具有以下功效和作用：

1. 健脾開胃：野生甜茶具有健脾開胃、增進食慾的功效，可以促進胃腸蠕動，改善消化。

2. 清熱解毒：野生甜茶具有清熱解毒、排毒養顏的功能，可以幫助排出體內毒素，淨化血液，改善面板。

3. 保肝護肝：野生甜茶中富含多種抗氧化物質，可以抑制肝細胞損傷，減輕肝臟負擔，保護肝臟功能。

4. 補血養血：野生甜茶含有豐富的維生素和糖類物質，可以幫助補充營養，增加血紅蛋白的數量，促進血液迴圈。

5. 改善睡眠：野生甜茶中含有一種天然的鎮靜物質，可以幫助緩解焦慮情緒，改善睡眠質量。

總之，野生甜茶是一種天然健康食品，其功效多樣，有益身體健康。但是，食用時也要遵循適量原則，不要過度食用。