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哈登投籃姿勢教學 帥氣姿勢你也能學會

欄目: 體育明星 / 釋出於: / 人氣:2.85W
哈登投籃姿勢教學   帥氣姿勢你也能學會

正確的投籃姿勢在籃球比賽中其實很重要,因為投籃姿勢直接關係到投籃命中率。俗話說,不管黑貓白貓抓得住老鼠的就是好貓,進了了球才是王者。接下來看看哈登投籃姿勢...

不得不承認,現在的哈登是這個時代得分後衛的代表人物。哈登的得分能力毋庸置疑,這得益於他那超強的步伐和獨特的投射技術,下面就來分析一波他具體是如何做到的。哈登能在各種奇怪的位置用各種姿勢把球投進,因為他的腳步已經到了隨心所欲的地步,能適應各種防守。而且轉身後撤步投籃看起來非常輕鬆。所以接球跨一大步直接投三分,擋拆後雙腳急停出手。哈登隨心所欲的腳步是他能成為頂尖得分手的一大利器,不管是什麼樣的姿勢和速度,他仍能把握投籃的時機。強烈建議來一發哈登的小跳步,你也能像哈登一樣隨心所欲的投籃。實戰中你永遠不知道你該在什麼時候用什麼樣的腳步,多掌握幾種才會做到有備無患,這是成為一個優質射手、出色得分手的必經之路。

正確的投籃姿勢在籃球比賽中其實很重要,因為投籃姿勢直接關係到投籃命中率。俗話說,不管黑貓白貓抓得住老鼠的就是好貓,進了了球才是王者。接下來看看哈登投籃姿勢...

哈登是聯盟跳投好手之一,這裡要講講他的投籃發力機制。哈登的投籃是屬於推射出手,關鍵在於出手速度。下圖中哈登已把球移到出手,點肘部自然彎曲,腳尖剛好處於離地的瞬間。而當他腳尖離地時,他就開始調整出手點,將出手時間最優化,完成一次推射。哈登的投籃範圍廣,遠距離出手時不用調整自己的發力,這就是推射型發力的好處。這對年輕球員和小個子球員有特別的好處,不管出手點多遠,都能保持相同的發力習慣。所以你也不妨試試,這可以增加你的投籃範圍和姿勢的穩定性。

正確的投籃姿勢在籃球比賽中其實很重要,因為投籃姿勢直接關係到投籃命中率。俗話說,不管黑貓白貓抓得住老鼠的就是好貓,進了了球才是王者。接下來看看哈登投籃姿勢...

哈登幹拔跳投的奧祕,關鍵點在於,當你準備出手時,投籃手同側的腳以籃筐為中心向一側漂移一步。這麼做的原因有兩個:第一,你的腿會為你提供平衡,你出手時重心會向遠離籃筐的位置移動,所以當你的腳對著籃筐做位移時,能提供格外平衡的力。第二,這會使你的出手點很自然的位於脖子上方一點點,一般的像主力手一側幹拔的跳投,小腿過於緊繃很難釋放壓力,而一個小小的腳步漂移,就能達到一石二鳥的效果。