秋葵的精选

1、能一起适量食用。2、在营养成分上，驴肉含有丰富的优质蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，而秋葵富含水分、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、多种维生素、以及铁...

秋葵做汤的做法有很多种，这里介绍一种简单的做法：所需材料：-秋葵：适量-番茄：适量-大葱：适量-大蒜：适量-鸡肉或虾仁：适量-鸡精：适量-盐：适量-料酒：适量-辣椒粉（可选）：适量-鸡蛋（可选）：适量做法步骤：1.秋葵...

1、材料：秋葵300克，油适量，生抽适量，芥末适量，冰水1碗。2、秋葵放清水中洗净。3、纯净水中放入冰块成冰水。4、锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵。5、焯水30秒后捞出。6、将焯水后的秋葵放入冰...

1、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。2、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香淋在装盘的秋葵上...

1、首先找一个大花盆，用普通土壤和有机肥填充。2、把秋葵种子放到花盆中，用土覆盖1厘米即可。3、3~4天发芽，20天后，拔出弱苗，在大约50天内只留下一株强苗开花结果。4、生长期间要控制虫害。...

要将秋葵洗得干净，可以按照以下步骤进行操作：1.先将秋葵放入水中浸泡，用手轻轻拍打，帮助杂质脱落。2.取出秋葵，用水冲洗干净表面的灰尘和泥土。3.使用刷子轻轻刷洗秋葵表面，特别是秋葵上的绒...

秋葵（Okra）是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种功效。1.丰富的营养成分：秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾、镁和铁等营养成分。2.改善消...

1、吃秋葵的好处：秋葵味淡、性寒，具有清热解毒、降血糖、降血脂、促进胃肠蠕动、壮阳固精、促进血液循环等功效。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、草酸钙、蛋白质等...

西兰花和秋葵可以一起煮。它们在烹饪过程中具有相似的煮熟时间和可口的口感。只需将它们切片或切块后一起放入煮沸的水中，加入适量的盐或其他调味料，煮熟至所需的软硬度即可。同时煮熟的...

烤秋葵的温度和时间可以根据个人口味和喜好来进行调节，以下是一般的建议：1.温度：预热烤箱至180摄氏度（350华氏度），使用上下火或者烤箱模式。2.时间：烤制秋葵通常需要15-20分钟左右，具体时间可...

秋葵汤的简单做法如下：材料:-秋葵：250克-蒜瓣：2-3瓣-姜块：1小块-火腿肉：适量-清水：适量-盐和胡椒粉：适量步骤:1.将秋葵去尾，用清水冲洗干净后切成段状。蒜瓣剥皮并切碎，姜块切片备用。2.取一锅...

1、秋葵焯水不需要切开，建议整个下锅。2、在对秋葵进行焯水的时候注意一定要将其整个下锅，不要将秋葵切开，因为秋葵中间含有大量的粘液物质，而这些粘液物质当中含有丰富的可溶性膳食纤维，黏...

干秋葵煲汤的做法如下：材料：-干秋葵：适量-猪骨：适量-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量-清水：适量步骤：1.将干秋葵浸泡在温水中，浸泡30分钟至1个小时，直到软化。然后用清水冲洗干净，剪去秋葵顶部的硬茎...

秋葵可以与许多食材一起搭配食用，以下是一些常见的搭配：1.牛奶：可以将秋葵切片后加入牛奶中，制作成蔬果奶昔。2.酸奶：将秋葵切片加入酸奶中，制作成健康的蔬菜沙拉。3.绿叶蔬菜：与生菜、菠菜、...

1、宽肠通便秋葵性寒，食用之后能够增加肠道的滑利程度，而且秋葵中的果胶、纤维素还能够促进肠道蠕动、增加大便体积，因此女人吃秋葵有宽肠通便的功效，适合上火便秘的人群食用。2、补充营养...

秋葵与以下食物相克，不能一起食用：1.酸性食物：例如柑橘类水果（橙子、柠檬等），会影响秋葵中的维生素C的吸收和稳定性。2.富含铁质的食物：例如红肉、菠菜等，会与秋葵中的草酸结合，影响对铁的吸收...

1、秋葵可以放冰箱。秋葵是一种很容易变老的蔬菜，一般在室温放1到2天就变老了，而冰箱中较低的温度可以减慢秋葵变老的速度，延长秋葵保质期，因此秋葵可以放冰箱。2、秋葵既可以放冷冻又可以...

秋葵花茶的功效与作用包括：1.清热解暑：秋葵花茶具有清热解暑的作用，适合夏季饮用。2.调理肠胃：秋葵花茶中富含的可溶性纤维可以帮助肠胃消化吸收，缓解便秘等肠胃问题。3.降血糖：秋葵花茶中的...

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，具有许多益处和功效。以下是秋葵的一些主要功效：1.促进消化：秋葵富含纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。它还可以缓解便秘问题。2.调节血糖水平：秋葵中的纤维和低糖...

秋葵与肉搭配食用并没有什么不可行之处。事实上，秋葵与肉搭配食用，不仅可以增加口感上的变化，还可以提供更丰富的营养素。秋葵富含膳食纤维、维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，而肉类含有...

1、秋葵不能和甲鱼同食，同食会中毒。2、秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高档营养保健蔬菜。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不...

1、秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。2、可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。3、秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分...

1、秋葵和紫菜不能一起吃。秋葵和紫菜都属于寒性食物，一起吃不仅会伤脾胃，还会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。2、秋葵中含有丰富的果胶，具有健...

1、秋葵外面发黑了不能吃。2、秋葵中富含蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质，当然菌类感染繁殖也不可避免，引起果荚变色。秋葵面发黑说明已经出现了被...

1、首先把秋葵的梗切掉，然后清洗干净再把它切成条状（切的时候要小心一点，因为会很滑溜…）。2、蒜头去皮后用刀拍扁切成碎粒。3、接下来调制酱汁芡：找个碗放一汤匙蚝油，再放2、3汤匙温开水，然...