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奶和什么在一起不能吃太多
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奶和高纤维食物一起不能吃太多。因为高纤维食物会减慢消化过程,导致奶制品在胃中停留时间过长,引起不适感或消化不良。一般建议将奶制品与低纤维食物一起搭配食用,以保持消化顺畅。
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吃太多
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