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红薯大米能不能一起吃
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红薯和大米可以一起吃。红薯是一种
蔬菜
,富含维生素和纤维,而大米是主要的
碳水化合物
来源。结合红薯和大米的
营养
价值,可以获得多种营养素,并且有助于获得饱腹感。所以,红薯和大米可以搭配在一起食用。
Tags:
红薯
大米
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