菊花茶的作用和效果有如下:
1. 清热解毒:菊花茶中的黄酮类物质能够清除体内自由基和有害物质,对于清热解毒非常有效。
2. 抗炎镇痛:菊花茶中含有的芳香物质有镇痛和抗炎作用,可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
3. 护眼明目:菊花茶中的类胡萝卜素可以帮助保护眼睛,缓解眼疲劳,减轻眼睛不适感。
4. 降血压:菊花茶中含有的芳香物质能够扩张血管,降低血压。
5. 减肥美容:菊花茶可促进新陈代谢,帮助身体消耗热量,有助于减肥瘦身。同时,菊花茶中的抗氧化物质也有美容功效,可以延缓皮肤衰老。
总之,菊花茶是一款营养丰富、功效多样的天然饮品,对人体健康有许多好处,经常饮用有助于提高免疫力和抵抗力,缓解各种身体不适症状。