榴梿炖鸡夏天吃会不会太上火 榴梿炖鸡夏天吃是否会上火热气

1、夏天吃榴梿炖鸡会上火。榴梿虽然营养丰富，但是广东人称：“一个榴梿三只鸡”。有人觉得太夸张，其实一点也不，吃榴梿容易上火，所以一定要注意榴梿的饮食禁忌。

2、榴梿虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴梿虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴梿含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

3、最佳吃法：避免吃榴梿上火的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴梿后常有吃些山竹的习惯，将榴梿壳煎淡盐水服用，可降火解滞。