红糖姜茶是来月经的时候喝还是来完之后喝

红糖姜茶可以在月经期间和月经结束后都可以饮用。在月经期间饮用红糖姜茶有助于缓解痛经和疲劳感，而在月经结束后饮用红糖姜茶则可以补充身体失去的营养和增强体质。