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干玉米须煮水喝的功效

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干玉米须煮水喝的功效

干玉米须煮水喝具有以下的功效:

1. 利尿排毒:干玉米须含有丰富的天然硅酸铝和钾盐,具有一定的利尿作用,可以促进身体的排尿功能,帮助清除体内废物和毒素,预防泌尿系统疾病。

2. 降血压:干玉米须中含有丰富的维生素C和钾,维生素C可以增强毛细血管的弹性,钾可以帮助排除体内过多的钠离子,促进血压的降低,对高血压有一定的缓解作用。

3. 健胃消食:干玉米须中富含粗纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便频率,帮助消化道排除废物,缓解消化不良、便秘等消化系统问题。

4. 消炎抗菌:干玉米须中含有黄酮类化合物和多种天然植物化学物质,具有抗炎和抗菌作用,可以帮助减轻炎症反应,预防感染。

需要注意的是,干玉米须煮水喝虽然有一定的健康功效,但也应适量饮用,尤其是对于有肾功能问题或者存在肾结石的人群来说,应在医生指导下合理服用。另外,玉米须含有一定的草酸,长期大量饮用可能对肠胃产生刺激,因此应注意适量。

Tags:煮水 玉米须