安康清热排毒茶

材料：

蜂蜜、红枣、山药、桂圆、菊花、绿茶

制作步骤：

1.准备好材料，红枣去核、山药去皮切片、桂圆去壳取肉备用。

2.取适量绿茶放在茶壶中。

3.加入适量山药、桂圆和菊花，烧开水倒入茶壶中。

4.焖5-6分钟后，加入适量的蜂蜜和红枣，搅拌均匀。

5.再焖5分钟后即可享用。

功效：安康清热，排毒养颜。山药和桂圆具有健脾益肾、滋补养颜的作用；菊花有清热解毒的功效；绿茶含有丰富的抗氧化物质，有清热防辐射的作用。整个茶饮口感香甜，营养丰富，适合长期饮用。