保温杯枸杞泡水喝的正确方法

1. 准备一只干净的保温杯，将保温杯洗净并用开水烫过，以杀灭细菌。

2. 准备适量的枸杞，放入保温杯内。

3. 倒入适量的开水，注意不要过满。开水温度最好在70℃左右，过高的温度会烫伤口腔和胃黏膜，影响健康。

4. 盖好保温杯，轻轻摇晃一下，让枸杞充分浸泡。

5. 等待5-10分钟左右，即可享用枸杞泡水。

6. 喝前先开杯子闻一下，确认没有异味，然后小口慢慢地喝，以免热水烫伤口腔。

7. 喝完后，及时清洗保温杯，以免留下异味或细菌。