怎样瘦腮帮子 三种方法可以帮到你

方法1：嘟起两颊，像吹口哨一样把嘴嘟起，然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。方法2：假装咀嚼。双手贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。再假装咀嚼食物的样子。方法3：大喊“啊”。

方法1：嘟起两颊，像吹口哨一样把嘴嘟起。

然后缓慢吹气，让两颊鼓起。

持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。

方法2：假装咀嚼，双手手掌贴住腮帮。

然后将嘴巴张开呈“啊”状。轻轻按摩10次，再假装咀嚼食物的样子，重复10次即可。

方法3：大声喊“啊”，面对镜子。

嘴呈“啊”字，张开下巴往下持续约10秒。

动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。