懒人的精选

懒人瘦腿的方法

发表于：2022-08-05

本人宅女一枚，长期坐在电脑面前，不运动，是一个懒人。腿十分粗，夏天到了，看到漂亮美眉露出纤细的大腿只能羡慕，终于下定决心瘦腿。为了瘦腿，尝试了不同的方法，现在就举几个我认为最有效的方法。...
教你如何做焖饭懒人焖饭最简单但好吃

发表于：2022-08-05

1、材料：大米100克，水发香菇8个，黑木耳适量（水发好以后和香菇差不多量），盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许。2、做法：（1）事先把香菇和黑木耳用水泡发。（2）接着等到香菇和黑木耳都发好后，将大米洗净，蒸...
懒人健康减肥法，分享给爱美的你

发表于：2022-08-05

1、人体在有光线的情况下睡眠的话2、想要控制食欲hold住身材的话3、减肥不是要你绝对戒掉零食4、小碗养小胃5、在墙上挂上自己最瘦时候的照片6、饭后马上看电视的习惯是很容易导致肥胖...
蒜苔炒肉的家常做法懒人必学简单家常菜

发表于：2022-03-14

1、准备原料：蒜苔、猪肉、葱、花生油、料酒、蚝油、生抽、盐。2、蒜苔500克择去老梗和尖稍，用水清洗干净浸泡10分钟左右，这样能更好的去除农药残留，控干水分切成长短均匀的段状。3、大葱剥...
又简单又好吃懒人早餐食谱

发表于：2024-02-27

懒人早餐食谱-香蕉覆盆子燕麦杯功效：-提供丰富的能量和营养-增加饱腹感-增强免疫力材料：-1个熟透的香蕉-1把覆盆子-1杯即时燕麦片-1杯牛奶（可以选择普通或者植物性奶类）-适量蜂蜜或者其他...
五天减肥法瘦20斤懒人方法胖人缩胃减肥法让你轻松瘦

发表于：2022-09-06

很多人都想减肥却找不到方法，只能通过绝食、吸脂等一些方法来折磨自己，这样不但容易反弹也不容易瘦下来，而缩胃减肥法就不一样了，长期并且很稳定哦...很多人都想减肥却找不到方法，只能通过...
懒人减肥妙方中医推拿减肥方法

发表于：2022-09-27

“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。循经推拿懒人减重妙方“循经推拿...
懒人听书怎么自动播放下一集

发表于：2022-08-05

1、点击账号2、点击设置3、点击播放设置方法/步骤1进入懒人听书后，我们可以在页面底部看到几个标签按钮，我们点击最右边的“账号”按钮。2进入我的懒人听书账号后我们可以看到自己的账号...
懒人拖鞋逛街也很时髦不羁随性风显个性

发表于：2022-09-06

懒人拖鞋逛街也很时髦，不羁随性风显个性！炎热夏天穿吊带碎花连衣裙、牛仔短裤、背心、露背装等清凉着装，同样还需要一双轻便的凉拖鞋才舒适显美。穿拖鞋逛街会说不得体，其实是没有搭配好，搭...
好吃易做懒人菜200例

发表于：2023-12-20

以下是200例好吃又易做的懒人菜：1.面包比萨：在面包上涂上番茄酱、撒上奶酪和你喜欢的配料，放入烤箱烤至奶酪融化。2.番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒熟，加入适量盐和糖调味。3.炒面：将意面、蔬...
懒人画眼线有什么小窍门画眼线最简单的方法是什么

发表于：2022-08-05

1、最好先给眼部进行打底，之后画出向上的眼线，可以搭配透明胶画眼线。想要拥有猫眼半迷离的眼神，但是最后很怕糟乱的眼线打回原形，需要取一小段透明胶在自己的手背上反复粘贴几次，这样的目...
懒人煲仔饭的做法懒人煲仔饭怎么做

发表于：2022-02-07

1、大米和水的比例是1:1.5，鸡蛋1个、牛肉100克、玉米1把、生菜1小棵、地瓜粉1小勺、油1勺、生抽1勺。2、大米淘洗干净，加水浸泡20分钟以上。生菜洗干净沥干水分备用。3、牛肉切成片，加入...
微波炉榴梿披萨的做法懒人版披萨轻松做

发表于：2022-04-17

1、准备一张披萨饼底，将榴梿肉去核捣成榴梿泥，将榴梿肉均匀铺在披萨饼底上，将马苏里拉芝士碎均匀铺在榴梿肉上，推荐安佳马苏里拉芝士。2、将披萨放进微波炉，烤到芝士熔化就可以了，中上层火力...
蒸什么菜简单好吃蒜蓉粉丝蒸扇贝懒人必学菜谱之一

发表于：2022-03-01

1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用...
28天懒人减肥计划大放送这样的好事情千万不要错过

发表于：2022-09-07

你总是羡慕模特或明星拥有迷人的魔鬼身材，可曾想过为了拥有这些身材，那些人吃了多少苦?不控制热量不流汗耗能，身体代谢和循环不旺盛，怎么能消耗热量燃烧脂肪?要想获得良好的减肥效果必定要...
最简单凉拌挂面怎么做凉拌挂面的懒人做法

发表于：2022-09-26

1、原料：挂面、青瓜、橄榄油、芝麻油、酱油、香葱、豆瓣酱、盐。2、清水煮沸，放入挂面、加一点盐煮熟。3、捞出，过冷水。4、沥干水分，加入橄榄油拌均，防止挂面粘。5、青瓜洗净切丝、香葱洗...
懒人牛肉做法粉蒸牛肉简单好吃又营养

发表于：2022-08-05

牛肉的懒人做法，粉蒸牛肉做法步骤如下：1、牛肉切成厚度约0.5cm的片然后调入盐、糖、生抽、花椒粉和胡椒粉，以及豆瓣酱、姜末和香油拌匀，静置半小时。2、将静置好的牛肉内放入150克蒸肉粉充...
如何使用懒人听书给大家介绍一下使用方法

发表于：2022-08-05

1、进入APP市场2、下载安装3、分类书签4、安装完毕5、选择下载6、登陆使用方法/步骤1进入APP市场我们现在APP市场里面，下载安装“懒人听书”的APP，这个安卓和苹果客户端都有。2下载安装...
懒人松饼的做法大全不妨尝试着做一下

发表于：2022-08-05

1、将面粉，鸡蛋，牛奶都放进料理盆里凉拌均匀，牛奶的用量可以视面糊的粘稠度来定，大致这样就差不多啦~2、中火热锅，可以擦一点点油，防止黏锅，倒入一勺面糊转小火。懒人松饼的做法步骤23、底部...
纸杯蛋糕微波炉做法懒人蛋糕吃到停不下来

发表于：2022-04-17

1、材料:面粉80g，泡打粉5g，鸡蛋2只，牛奶80ml，白糖80g，油少许。（面粉用最普通的就可以，不要用饺子粉或是高筋面粉）2、面粉和泡打粉混合好。蛋黄和蛋白分开，蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均...
懒人的经期减肥方式

发表于：2022-08-05

室友是个超级出名的懒人，她一直想减肥又懒得动。前几天她来大姨妈，因为身体不舒服去看了医生，医生教了她一些特别不费劲的经期减肥方式。她一回来就向我炫耀，我给大家说一下吧。方法/步骤1...
懒人必备的家务收拾小技巧懒人必备的家务收拾小技巧有哪些

发表于：2022-08-05

1、给木质的家具除尘我们都知道拇指当然家具上面一般都是有着一些纹理的，并且这些纹理也是很明显的，直接就可以让人们一眼看得见的。所以在清洁的时候就一定要顺着它的纹理去擦拭，这样子...
懒人鸡蛋羹的做法懒人鸡蛋羹的做法介绍

发表于：2022-03-05

1、食材：鸡蛋一个、温水120g、盐少许、生抽少许、香油少许、葱花少许。2、准备好鸡蛋和温水120g，鸡蛋去皮后60g，这时可以锅中放适量水烧开。3、鸡蛋打入容器中，放入适量盐和温水打散。4、...
懒人月饼的做法送给爱吃月饼的你

发表于：2022-08-05

1、准备好工具和馅料。我是直接在网上买的苏旺的皮?馅。还要准备电子秤，操作垫以及月饼手压模具就可以啦。2、先把包装打开，把皮或馅用力揉几下，备用。在操作垫上操作，防粘。3、要做50g的...
电炖盅怎么蒸鸡蛋教你做出懒人菜式

发表于：2022-08-05

1、用料：鸡蛋6个、虾适量、秋葵适量、温水（蛋液的1.5倍）2、步骤：鸡蛋打散，加入适量盐和温水后，搅拌均匀。3、过筛到小内胆，大约装至8份满。4、秋葵切片（不宜太厚，薄些好浮在蛋液表层）5、将秋葵轻...