海木耳不能和什么一起吃

海木耳一般与其他食材都可以一起搭配食用，没有明确的禁忌食物。但是搭配时要注意以下几点：

1.与含有大量酸性物质的食物一起食用，可能会减少海木耳中的铁吸收。因此最好不要和柠檬、葡萄柚、酸梅、柿子等酸性水果一起食用。

2.与同属寒性食物一起食用，可能会对脾胃产生一定的刺激，导致消化不良。例如和西瓜、荸荠、苦瓜等寒性食物搭配时要适量。

3.与富含维生素C的食物一起食用，有助于增加海木耳中铁元素的吸收。例如与红椒、西红柿、橙子等富含维生素C的食物搭配。

总之，由于每个人体质和消化能力不同，所以在搭配食物时应根据自己的体质和口味合理选择。