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经什么水果不能空腹一起吃

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:2.97W
经什么水果不能空腹一起吃

柑橘类水果和香蕉是不宜在空腹时一起食用的水果。这是因为柑橘类水果和香蕉含有较高的果酸和蔗糖,如果在空腹时食用,可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,引起胃部不适。此外,这些水果在空腹时可能会被胃酸快速分解、消化,导致胃酸反流,进而引起烧心、胃酸倒流等不良反应。因此,建议空腹时不要单独食用柑橘类水果和香蕉,最好与其他食物一起食用,能够缓冲果酸对胃的刺激。

Tags:空腹 水果