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嫩海带不能和什么一起吃
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嫩
海带
不能和硬贝类(如牡蛎、扇贝)或豆腐一起食用。这是因为硬贝类或豆腐含有大量钙离子,与嫩海带中的褐藻胶会发生反应,产生不可溶性物质,影响人体对
营养
的吸收。所以最好避免嫩海带与这些食物一起食用。
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海带
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