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过午不食的好处有哪些告诉你当中的5个秘密

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过午不食的好处有哪些告诉你当中的5个秘密

1、食欲少，能减低男女爱欲之心。

2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。

3、易入禅定。

4、有更充裕的时间可修行悟道。

5、让人的思维更清晰纯净。

Tags：过午不食

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