茶种类介绍及作用

茶的种类很多，以下是一些常见的茶种类及其作用：

1. 绿茶： 叶片被润湿后，稍经风干，然后用热气轻轻擀压，既可以保留茶叶的天然香气和美丽的外形，又可保持活性成分，从而具有清热解毒、升阳去火、降血压、降低胆固醇等功效。

2. 黄茶：在晒青的基础上，少见的进行“杀青”处理，使茶黄叶绿，略有黄色，单独独特的风味，在驱散体内热气、抑菌杀毒，以及强身健体方面有很好的作用。

3. 白茶：在新鲜叶子吸取阳光，自然萎凋，再晒干而成，白茶含有丰富的天然抗氧化剂，=对人体有抗氧化、抗皱、美容等功效。

4. 乌龙茶：又称半发酵茶，功效：具有清心明目、减肥养颜的作用。

5. 红茶：又称黑茶，是用发酵茶树嫩叶制作而成，具有补虚捉急、养生强身等功效。

6. 花茶：是以普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶类为母体，加入各种名贵花卉而制成的，具有生津止渴、长时间提神醒脑、缓解紧张、减压安神等作用。

茶的作用因茶的种类而异，有助于身体的健康、美容、减肥、改善睡眠等多方面的作用。但是，过度饮茶也会对人体产生负面影响，因此应适量饮用。