养肝茶的成分可以根据不同的配方而有所不同,但通常包括以下一些植物:
1. 当归:有补血、美容、调理经血、活血化瘀的功效;
2. 当地黄:具有滋阴润燥、补肝肾、减少身体疲劳等功效;
3. 枸杞子:具有促进免疫功能、滋阴、明目等功效;
4. 桑葚:富含有胡萝卜素、维生素c、葡萄糖、果酸等多种营养素;
5. 菊花:可清热解毒、平肝明目、散发异味等功效;
6. 决明子:清热明目、滋阴补肝肾等作用;
7. 大枣:富含多种营养物质,促进血液循环,保护肝脏等作用;
8. 甘草:可抗炎、促进肝细胞再生、减轻疲劳等作用;
9. 青柠:富含维生素C、促进肝脏解毒等作用;
10. 薄荷:有清热解毒、消食健胃等功效。