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七天暴瘦20斤
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太过极端且不健康。正常情况下,一个人每周只能减少1-2斤的体重。过快的减肥可能会导致
身体
失衡、代谢紊乱、
营养
不良、疾病发生等问题。建议采取健康的
饮食
习惯和适量的运动来达到减肥的目标。
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暴瘦
七天
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