1. 准备材料:蜂蜜、柠檬片、温水。
2. 把柠檬片洗净后,切成薄片,放入杯中。
3. 在柠檬片上倒入适量的蜂蜜。
4. 将温水倒入杯中,至于柠檬片的顶部。
5. 用茶匙轻轻搅拌,使蜂蜜均匀溶解。
6. 放置5分钟左右,等待柠檬片的营养成分和蜂蜜的味道融入水中。
7. 可以根据个人口感加入适量冰块,变成冰镇蜂蜜柠檬水。
8. 注重饮用时的注意事项:蜂蜜和柠檬都属于凉性食品,虚寒体质的人饮用需慎重。同时,蜂蜜是高热量、高糖分的食品,需要适量饮用。