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减肥的蔬菜有哪些
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一些适合减肥的
蔬菜
包括:
- 芹菜
- 黄瓜
- 菠菜
- 生菜
- 西兰花
- 芦笋
- 青椒
-
茄子
- 西红柿
-
蘑菇
这些蔬菜通常低卡路里、高纤维,有助于控制体重和促进新陈代谢。
Tags:
减肥
蔬菜
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