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护肝养肝泡什么喝好 什么泡水喝养肝护肝

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护肝养肝泡什么喝好 什么泡水喝养肝护肝

1、可以考虑用红枣、枸杞泡水喝,进行养肝、护肝。其实养肝、护肝,最重要的是要杜绝或减少引起肝损害的因素,比如熬夜、抑郁、某些肝损害药物、高脂肪的食物、饮酒,以及辛辣、刺激的食物等等。

2、如果一直不杜绝肝损害的因素,期望用红枣、枸杞泡水喝养肝、护肝,来中和这些危害因素是完全不可行的。只有杜绝这些危害肝脏的因素,才能够做到真正的养肝、护肝。使用红枣、枸杞泡水喝,疗效有限,仅限于日常生活中普通的养肝、护肝。