補氣的精選

1、材料：150ml糯米酒，80ml水，姜茸20克，雞蛋一個。2、首先在鍋里加入150ml糯米酒,80ml水煮熱。3、加入姜茸20克，姜茸即用細刀刨刨成的姜茸。4、煮滾以後加入雞蛋，適量的攪拌,煮熟就可食用了。...

1、食材：雞蛋2個，酒糟1碗，白糖2小勺，枸杞10顆。2、雞蛋打碎，攪拌；熱鍋涼油，倒入雞蛋，翻炒；雞蛋翻面，繼續炒，然後搗碎；3、加入兩碗清水，煮沸之後加入酒糟、加入枸杞；煮沸5分鐘之後酒可以端上桌了。...

1、食材：豬心1顆、姜兩小節、紅棗15粒、黃耆適量、桂枝適量、鹽適量。2、豬心洗淨，切自己喜歡口感大小。3、下滾水，燙去血水。4、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、桂枝過水洗淨，放入燉豬心的盅裏...

1、嚼食。這是吃紅參最簡便的方法，將紅參切成片，直接含在嘴裏，生津提神。2、磨粉。將紅參磨成粉，沖服食用，用量根據自己的體質決定。3、沖茶。將紅參切成片，然後用開水沖泡，悶五分鐘即可飲用...

1、兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、泄瀉者忌食。2、牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少...

1、羊肉自古以來都是滋陰補陽的佳品，所以它更加側重的是補陽而非補氣。羊肉性温味甘，能夠調理脾胃，所以如果患有脾胃虛弱、身體寒冷或者腰痠、陽痿等病症的人羣一定要多吃羊肉。2、很多人...

補氣養血湯是一款滋補養顏的湯品，可以增強免疫力、促進血液循環，補氣養血。下面是補氣養血湯的製作方法：材料：1.黑豆50g2.紅棗10枚3.枸杞子10g4.當歸10g5.黃耆10g6.黨蔘10g7.熟地黃10g做法...

1、豬肉和豌豆可以一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋且營養豐富，口感清香鮮美，裏面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血補氣健脾養胃養顏的功效，特別適合老人婦...

烏雞燉枸杞是一道非常好的補血補氣食物。烏雞肉富含蛋白質和多種維生素，有助於補充體力和提高免疫力。枸杞含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，具有調節免疫系統和促進血液循環的作用。將烏雞...

1、常用補氣的食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、白餅、鯽魚、鯉魚、黃鱔、蝦、山藥、泥鰍、韭菜等，這些食物對人體補氣有一定的作用，配合一些人蔘、黃芪、當歸、黨蔘做成藥膳服用，對人體能...

1、材料：何首鳥30克，生地黃15克，熟地黃15克，鴿蛋20個。2、將何首烏洗淨，切片，與生地黃、熟地黃加水浸透，同放入沙鍋，加適量水，放入鴿蛋共煎至蛋熟。3、然後取蛋去殼後放回原湯中，煮沸20分鐘，過濾...

黨蔘是生活中常見的藥材之一，它屬於多年生草本植物，同時也是中國傳統的補益藥。黨蔘具有很高的食用價值和藥用價值，有着補中益氣、活血化瘀和增強身體免疫力的功效。今天小編就來聊一聊以...

1、驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼。有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。2、驢肉粥。驢肉、大米各...

1.黃精桂圓紅棗茶：黃精20克、桂圓10克、紅棗15克，加入適量開水，煮沸後隔水燜30分鐘即可飲用。2.枸杞杜仲茶：枸杞20克、杜仲15克、陳皮5克，加入適量開水，浸泡10分鐘即可飲用。經常飲用具有補...

1、當歸有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨蔘、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女...

1、胡蘿蔔中除了含有豐富的維生素、纖維素等營養物質以外，還含有大量的胡蘿蔔素成分嗎，胡蘿蔔素可以幫助人體補血，對人體有益。2、菠菜中含有大量的鐵元素，鐵元素是人體合成血紅蛋白的重要...

其實南瓜中含有非常豐富的維生素e及果膠，它對於幫助排出體內的毒素，以及有害物質可以起到很好的效果，而且可以幫助我們保護胃黏膜，起到助消化的功效。尤其是南瓜粥，更是生活中很多人的最愛，...

1、材料：大米（紫米）(50克)、桂圓(5顆)、紅棗(7顆)、紅豆(20克)、黑豆(20克)、花生紅衣(10克)、薏仁(10克)、蓮子(10克)、芡實或茯苓(10克)、核桃(10克)。2、準備好所需的食材，將除紅棗，桂圓...

喝黃芪泡水有一定的好處，它被稱為一種補氣的中藥，常用於調理氣虛和免疫力低下的人羣。黃芪富含多種活性成分，具有增強免疫力、提高抗病能力、調節內分泌等作用。喝黃芪泡水可以幫助增加人...

豬心被認為是一種很有營養價值的食材，具有補血、補氣又去濕氣的功效。配合一些藥材和調料，可以使豬心更加有益於身體健康，例如：1.紅棗：補血、益氣、養心，可以增強豬心的補血和補氣效果。2.當...

1、土豆：土豆性平微涼，入脾、胃、大腸三經。有效改善腸胃氣虛的狀況。其實土豆的好處還很多，被譽為“十全十美”的食物。2、山藥：山藥補益肺腎之氣，貫通天地之氣。而且，它不熱不燥、性味非常...

1、可以多食用菠菜、紅皮花生、蓮藕、木耳、紅豆、芝麻，以及牛肉、豬肉、羊肉等紅肉和烏骨雞。2、運用桑椹、紅棗、紅糖、桂圓、熟地黃、白芍、當歸、川芎、枸杞子、黃芪等藥食同源的藥...

1、冬季吃菌類補氣食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峯,被...

補氣補血湯是一道既滋補又營養的湯品，適合身體虛弱、貧血或氣血不足的人羣。以下是一種簡單的做法：材料：1.豬血250克2.瘦豬肉200克3.枸杞15克4.大棗6粒5.黃花菜50克6.雞蛋1個7.鹽適量步驟...

1、蓮藕2、山藥3、板栗4、扁豆5、花生方法/步驟1蓮藕煮熟後食用，性質温和，有養胃、益血、止瀉的功效。如果把蓮藕製成藕粉，效果更佳，既富營養，又易於消化，有調中開胃的作用。2山藥不寒不熱、...