孕婦吃生抽好嗎 孕婦吃生抽有好處嗎

1、孕婦吃生抽有一定的好處，生抽可以讓食物口感更好，有助於促進孕婦提高食慾，避免食慾不振的情況。

2、生抽是以大豆、麪粉為主要原料發酵而成，一般適用於烹調，味道鮮美。建議在購買時選擇天然釀造的生抽，烹煮食物的時候適當加點生抽有助於促進孕婦提高食慾，避免食慾不振的情況，且生抽中含有鐵元素，能幫助孕婦補充鐵元素。

3、但需要注意的是，不可過量吃生抽，因為生抽中的含鹽量較高，吃過多的生抽會影響孕婦身體健康和寶寶的正常發育。