有些補品不宜與雞肉一起煮,例如以下幾種:
1.鐵質補品:雞肉中富含鐵質,與含有大量維生素C的補品一起煮會降低鐵質的吸收。
2.牛奶和豆漿:雞肉與牛奶或豆漿一起煮會導致凝固,不易消化。
3.檸檬汁:雞肉中的蛋白質會因為檸檬汁的酸性而變得堅硬,口感不佳。
4.竹筍:雞肉中的蛋白質與竹筍中的酵素反應會導致腹瀉和消化不良。
5.貝類、海鮮:雞肉與貝類或海鮮一起煮會產生互斥作用,不利於消化吸收。
需要注意的是,這些不能一起煮的補品並非都是絕對的,適量的搭配並不會對身體造成太大的影響。但為了保證食物的營養和安全,最好還是避免同時搭配煮食。