牛奶不能跟什麼水果一起吃

牛奶不能和柑橘類水果一起食用，如檸檬、橙子、葡萄柚等。由於柑橘類水果中含有一種叫檸檬酸的有機酸，它會和牛奶中的蛋白質相結合，形成一種凝塊，導致消化不良或引起胃部不適。因此，最好將牛奶和柑橘類水果分開食用。