蝦能不能配豆腐一起吃

蝦和豆腐可以一起吃。蝦和豆腐是常見的搭配食材，它們的口感和味道互補，可以製作出許多美味的菜餚，如蝦豆腐煲、香辣蝦豆腐等。蝦富含蛋白質和各種營養物質，而豆腐含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮等有益成分，共同攝入可以提供全面的營養，也符合均衡飲食的原則。然而，對於個別人羣如對蝦或豆腐過敏的人或有特殊健康問題的人，需要遵循個人情況而做出決策。