蛋和土豆可以一起吃。事實上,蛋和土豆的搭配非常常見,常見的菜品中也有很多蛋土豆的配對,例如炒雞蛋土豆絲、土豆燒鴨蛋等等。蛋提供豐富的蛋白質和營養,而土豆則提供碳水化合物和纖維,兩者搭配在一起可以提供多種營養,且口感也可以相互補充。因此,蛋和土豆是可以一起吃的。