1、秋天,是梨豐收的季節,也是適宜吃梨的季節,早上吃梨比較好,因為在一天中的這個時候吃梨有助於排便,也有助於清除體內的廢物。
2、早晨吃梨能使人精力充沛,迅速補充能量,使人做事更有活力。
3、飯前一小時吃梨也比較好,這樣可以讓人覺得飽了,這樣在飯前就不會吃得太多,也可以起到減肥的作用。