1、淡竹葉每天泡10克就可以了,特別是對於體寒的老年人來説可以少泡一點,因為淡竹葉它也是寒性的東西,吃多了可能寒性會更大,那如果身體有燥熱以及咽喉腫痛。
2、小便偏黃渾濁可以少量的服用,它具有一定的緩解這些症狀的。它主要的作用是解除煩躁利尿、抑菌抗衰老等。