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減肥後多久才能吃蘋果呢
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減肥後可以立即開始吃蘋果。蘋果是低熱量,高纖維的水果,適合作為減肥期間的
零食
選擇。儘管蘋果含有天然糖分,但是它的纖維含量可以幫助控制血糖水平,幫助減肥。所以,減肥後可以隨時吃蘋果作為健康的零食。
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減肥
蘋果
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