四種人不能和紅棗一起吃

1.患有糖尿病的人：紅棗中含有較高的糖分，會導致血糖飆升，不適合糖尿病患者食用。

2.消化不良的人：紅棗中含有一定的纖維素，過多食用可能會導致胃腸道不適，加重消化不良症狀。

3.痛風患者：紅棗中含有較多的嘌呤，痛風患者需要限制高嘌呤食物的攝入，因此不宜大量食用紅棗。

4.濕熱體質的人：紅棗具有温熱的性質，容易加重濕熱體質者的症狀，使體內濕氣更加重。濕熱體質的人應少食用紅棗。