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怎麼做雞肝好吃又簡單

欄目: 飲食 / 發佈於: / 人氣:1.14W
怎麼做雞肝好吃又簡單

標題:簡單又美味的雞肝做法

功效:
雞肝是一種營養豐富的食材,含有豐富的蛋白質、維生素A、鐵、鋅等營養物質,有助於增強免疫力、補血益氣、調節肝臟功能等功效。下面就來分享一道簡單又美味的雞肝做法。

材料:
1. 雞肝500克
2. 葱薑蒜適量
3. 料酒適量
4. 生抽適量
5. 鹽適量
6. 蠔油適量
7. 白胡椒粉適量
8. 植物油適量

做法步驟:
1. 雞肝洗淨,切塊,葱薑蒜切末備用。
2. 將切好的雞肝放入碗中,加入適量的料酒攪拌均勻,醃製10分鐘。
3. 熱鍋加入適量的植物油,將醃製好的雞肝放入鍋中翻炒至變色。
4. 加入葱薑蒜末炒香,然後加入適量的生抽、鹽、白胡椒粉調味,繼續翻炒均勻。
5. 炒至雞肝熟透後,加入適量的蠔油翻炒均勻,使每塊雞肝都均勻裹上醬料。
6. 關火前,嘗一嘗雞肝的味道,根據個人口味再適量加鹽調味。
7. 出鍋前,可撒上一些葱花作為裝飾。

注意事項:
1. 雞肝醃製的時間不宜過長,否則容易影響雞肝的口感。
2. 翻炒雞肝時火候要掌握好,避免過火導致雞肝過幹。
3. 建議選擇新鮮的雞肝,口感更佳。
4. 蠔油的加入可以增加雞肝的鮮味,但用量不宜過多,以免掩蓋雞肝的原味

以上就是簡單又美味的雞肝做法,希望能給大家帶來一份美味和健康!享受美食的同時,也要注意合理搭配營養,保持健康飲食習慣。

Tags:雞肝 好吃