銀耳對肺好嗎 吃銀耳對肺好嗎

1、銀耳是一種潤補食品，對肺部好處大，可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。

2、銀耳是一種菌類食物，具有很好的滋陰潤肺的作用。它含有多種維生素，經常食用不僅可以補充身體所需的維生素，也可以對呼吸道和肺臟起到温養的作用，能夠潤滑氣道。在銀耳中含有豐富的植物膠質成分，對於肺燥、肺熱的症狀可起到不錯的效果。